Знайдіть свою силу в jokundrel
Персональні програми тренувань, які адаптуються під ваш ритм життя. jokundrel створює умови для справжніх змін без стресу і поспіху.
Перша консультація
Безкоштовна зустріч для розуміння ваших потреб
Ваш план
Індивідуальна програма на основі ваших цілей
Постійний супровід
Регулярні консультації та корекція програми
Результат
Відчутні зміни вже через кілька тижнів
Понад 2500 людей вже довіряють jokundrel свій фітнес-шлях
Філософія jokundrel
Ми віримо, що справжня сила народжується не від швидких рішень, а від послідовної роботи над собою
Індивідуальність
У jokundrel немає шаблонних рішень. Кожна програма створюється з урахуванням ваших потреб, можливостей та цілей.
Прогрес
Кожне тренування в jokundrel – це крок вперед. Ми фіксуємо ваш розвиток та адаптуємо навантаження для оптимальних результатів.
Баланс
jokundrel допомагає знайти гармонію між активністю та відновленням, силою та гнучкістю, досягненням та задоволенням.
Програми jokundrel
Оберіть напрямок, який відповідає вашим цілям та ритму життя
Кардіо-тренування
Програми jokundrel для кардіо-тренувань створені для покращення витривалості та загального самопочуття. Від легких прогулянок до інтенсивних інтервальних сесій – знайдіть свій ритм.
- Адаптивні програми для будь-якого рівня підготовки
- Моніторинг серцевого ритму та прогресу
- Різноманітні формати: від танцювальних до інтервальних
Силові тренування
Силові програми jokundrel розроблені для формування міцного м'язового корсету та покращення функціональності тіла. Безпечно та ефективно досягайте нових висот.
- Персоналізовані програми з урахуванням особливостей
- Акцент на правильну техніку та безпеку
- Прогресивне навантаження для стабільних результатів
Результати, які говорять самі за себе
jokundrel допомагає людям досягати справжніх змін у житті
Функціональний підхід jokundrel
Тренування, які готують вас до реального життя
Рухи, які мають сенс
Функціональні тренування jokundrel імітують природні рухи людини. Кожна вправа має практичне застосування у повсякденному житті – від піднімання речей до підйому сходами.
Що включають програми:
Комплексні рухи для всього тіла
Тренування балансу та координації
Розвиток стабільності корпуса
Переваги функціонального підходу
- Покращення якості повсякденних рухів
- Підвищення загальної витривалості
- Зміцнення м'язів-стабілізаторів
- Розвиток координації та спритності
- Зниження ризику травматизму
Індивідуальний підхід
jokundrel адаптує кожну вправу під ваш поточний рівень підготовки. Прогрес відбувається поступово та безпечно, з постійним моніторингом техніки.
Оберіть свій план у jokundrel
Гнучкі тарифи для кожного ритму життя
Стартовий
-
8 тренувань на місяць
-
Доступ до групових занять
-
Базовий план харчування
Активний
-
16 тренувань на місяць
-
Персональні консультації
-
Детальний план харчування
-
Моніторинг прогресу
Преміум
-
Необмежена кількість тренувань
-
Індивідуальний тренер
-
Персональний план харчування
-
Щотижневий аналіз результатів
Почніть свій шлях з jokundrel
Заповніть форму, і ми зв'яжемось з вами для персональної консультації
Ваша трансформація починається з jokundrel
Кожен день – це нова можливість стати кращою версією себе. jokundrel буде поруч на цьому шляху.